小萬福的天空

世尊在苦境修行那六年中、總覺得無法解釋無常、终坐菩提樹下發願、不能解悟無常、就不起來、四十八天覺悟‧又七天頓悟、終於明清見性、末學機緣得世尊心法‧在此注解心得體會、與眾佛子同受此法之妙、世尊心法﹕觀鼻呼吸、覺知意、隨意而化、照之心，滅、明、不想久定能入～如來藏‧‧練此心法很簡單、找個非常舒服的姿態、坐或躺臥都可以、只要覺得舒服安靜就可以、自找時間10～20分鐘、白天或夜晚都行、首先、閉眼睛先讓自己放鬆平靜下來、深呼吸幾次、這時請注意鼻孔呼吸處、有呼吸的風、請感覺很细微風進出鼻孔處、如果感覺不到、可以先深吸重放、再慢慢成自然呼吸、這時自然感覺得细微的風進出鼻孔處、一直專注這鼻孔處的風、磨擦鼻孔處下方的皮膚、持續專注（這叫觀鼻呼吸）、久會發現身體某部位（脚手大腿頭臉肚身、五臟细胞、）不管那個部位、會覺癢斯斯、這時請注意‧要把鼻孔處的專注轉移癢的部位、重點来了、癢的部位請勿抓它摸它‧身體放鬆不動、一直專注感覺它怎麽癢、時間一久、它就不癢了（這叫做覺知意）、這時又會發身體某部位又癢或輕疼或神脛细胞跳動、這時又要專注轉移那個癢、疼、跳動、如此轉移持續著、會發現身體會很舒服（這叫做隨意而化）重點又來了、這樣每日用點時間持續練、日子一久（多久‧因人而異、末學帶入門、修行在各人）、會發現思想感覺會很清澈–重點又來了會發現閉著眼睛、會發現黑暗處有一小點白點、請把那個專注放在這白點上持續、慢慢的會發現那個專注會頓一下整個黑暗會轉變為暗宗青色的清（頓一下轉清、那要恭禧您、您的潛意識以出現）（潛意識就是七識根）這時會進入一種寧靜、安逸、舒服愉悦的性情、（如果细心一點會發現這個性情是纯正乾静、一種超凡入聖的性情與頓一下之前的我不同）重點又來了‧這時請把那個專注，持續的觀照潛意識的我、也就是眞心（這叫做照之心）（頓一下え前是妄心）持續觀照不間斷、不用猜、不用心思去想像、（這叫做不滅、不明、不想）持續觀照、重點又來了、持續觀照會進入更清澈一種明清層面、這種層面叫做禪定‧（這又要恭禧、如來藏更近了）‧结尾﹕衆多修行者一直想悟道、悟、如一顆包裝精美的糖果、眾多修行者只重現那顆糖果的精美包裝紙、而不思如何品嚐糖果的芬芳妙法、死讀經卷軸書、重表像、不知由内心神領會、末學以現果實、願衆佛子一嚐、（ＰＳ﹕禪定時如有出遊、請安心享受、怕、眞的好好的玩‧您會讚嘆世尊如此美妙的心法、末學己玩好久、如有心得再來切磋）願衆生平安、吉祥如意